Ni\u00f1os en edad escolar y personas mayores compartieron una jornada gratuita en Godoy Cruz, con talleres, juegos y actividades recreativas. La propuesta promovi\u00f3 el bienestar emocional y la importancia de fortalecer los v\u00ednculos<\/p>\n
Este jueves, el Municipio realiz\u00f3 una jornada comunitaria por el D\u00eda Mundial de la Salud Mental. La misma, cont\u00f3 con actividades gratuitas para reflexionar, compartir experiencias y conocer herramientas para el bienestar cotidiano. El encuentro tuvo lugar en el Parque Benegas y reuni\u00f3 a personas de distintas edades en un ambiente de participaci\u00f3n y alegr\u00eda.<\/p>\n
Desde ni\u00f1os en edad escolar hasta adultos mayores se sumaron a las propuestas y compartieron una ma\u00f1ana diferente. Entre talleres, juegos, actividades recreativas y momentos de reflexi\u00f3n, la jornada se convirti\u00f3 en una oportunidad para encontrarse, disfrutar y fortalecer los v\u00ednculos.<\/p>\n
La iniciativa permiti\u00f3 abordar la salud mental desde una perspectiva integral. Por lo que, destac\u00f3 la importancia de reconocer las emociones y construir relaciones saludables. Como as\u00ed tambi\u00e9n generar espacios comunitarios que acompa\u00f1en a las personas en cada etapa de la vida.<\/p>\n
Redes y v\u00ednculos que ayudan a cuidar la salud mental<\/p>\n
Uno de los ejes de la jornada fue el coloquio Redes que protegen, a cargo del personal del Espacio Integrador Comunitario. All\u00ed, los participantes pudieron reflexionar sobre los factores que influyen en el bienestar emocional y los recursos que ayudan a atravesar situaciones dif\u00edciles.<\/p>\n
En este sentido, se puso en valor el acompa\u00f1amiento de los afectos, el sentido de pertenencia y la participaci\u00f3n en espacios comunitarios. Estos factores contribuyen a construir entornos de cuidado y fortalecer los recursos personales.<\/p>\n
Talleres para expresarse, aprender y compartir<\/p>\n
Las actividades incluyeron stands tem\u00e1ticos y propuestas l\u00fadicas para distintas edades. Entre ellas, se desarrollaron un taller recreativo de arcilla, una juegoteca para ni\u00f1os y un espacio de estimulaci\u00f3n cognitiva destinado a adultos mayores.<\/p>\n
Por otra parte, el espacio de gesti\u00f3n de emociones brind\u00f3 herramientas para reconocer lo que sentimos y mejorar los v\u00ednculos con otras personas.<\/p>\n
Igualmente, la jornada cont\u00f3 con propuestas vinculadas a la Educaci\u00f3n Sexual Integral (ESI),la nutrici\u00f3n, la lactancia materna y los h\u00e1bitos saludables. Tambi\u00e9n, se trabaj\u00f3 sobre el uso de la tecnolog\u00eda,<\/p>\n
De esta manera, cada actividad ofreci\u00f3 una oportunidad para aprender, expresarse y compartir experiencias en un \u00e1mbito comunitario.<\/p>\n
El movimiento tambi\u00e9n es parte del bienestar<\/p>\n
La actividad f\u00edsica tuvo su lugar a trav\u00e9s de una clase de yoga y una masterclass de Zumba, que formaron parte de la propuesta recreativa.<\/p>\n
As\u00ed, el encuentro incorpor\u00f3 el movimiento como una herramienta para promover el bienestar f\u00edsico y emocional. Adem\u00e1s, las actividades compartidas permitieron disfrutar de un espacio de conexi\u00f3n con otras personas.<\/p>\n
Cuidar la salud mental tambi\u00e9n es construir comunidad<\/p>\n
La jornada se realiz\u00f3 en el marco del D\u00eda Mundial de la Salud Mental, que se conmemora cada 10 de octubre. La fecha busca generar conciencia, reducir el estigma y promover el acceso a la atenci\u00f3n.<\/p>\n
En este contexto, Godoy Cruz contin\u00faa generando espacios de encuentro y participaci\u00f3n. Estas propuestas ayudan a fortalecer los v\u00ednculos y promover el bienestar emocional.<\/p>\n
Compartir actividades, expresar emociones y escuchar a los dem\u00e1s tambi\u00e9n contribuye a cuidar la salud mental. Adem\u00e1s, contar con una red de apoyo puede marcar la diferencia en los momentos dif\u00edciles. Porque el bienestar tambi\u00e9n se construye en comunidad.<\/p>\n
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